根据调查显示，经常吃鱼的人和不经常吃鱼的人患前列腺癌的几率更低，因为鱼的体内有一种叫做欧米加-3的脂肪酸，特别是脂肪较多的鱼，比如三文鱼。多吃一些有预防前列腺癌的功效。

        美国与科学家做了一份调查，对238名前列腺患者和471名未换前列腺癌的男性日常饮食进行分析后发现：平均每天进食9克以上大蒜，洋葱，大葱等葱类蔬菜的男性，患前列腺癌的风险大大降低。我国自古以来就有药食同源之说，以上几种蔬菜的共同价值，早在明代李时珍所著《本草纲目》中就有记载。现代研究证明，大蒜、葱类蔬菜主要含有大蒜素以及硒等抗氧化物质，具有杀菌、增强免疫力、降血脂、控制血糖、促进肠胃蠕动等多种作用。关键是具有抗癌防癌作用，所以日常生活中不妨经常食用。

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