保持清洁，男性阴囊可伸缩性强，汗液分泌较多，再加上阴部通风不畅，容易隐藏脏物，局部细菌经常利用空间，这就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。如果不及时注意还会发生严重感染，所以坚持清洗会阴是预防前列腺炎的重要环节，此外，每次同性都要坚持清洗外生殖器是非常必要的。

　　不要憋尿。一旦膀胱里充满了尿液，就应该排尿，憋尿对膀胱和前列腺都不好，坐长途汽车前应该先排空尿液再坐汽车，途中如果排尿紧急应招呼司机下车，不要用力憋尿。

　　多喝水。多喝水会排尿多，高浓度的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期的不良刺激对前列腺是有害的，多喝水不仅可以稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。

　　生活比较放松，压力大可能会增加前列腺肿大的几率，临床表明当生活压力降低时，前列腺症状也会缓解，所以平时应尽量保持放松状态。

　　小便后不要过早坐着。男性排尿后最好站立3-5分钟，因为排尿结束后，尿道内外括约肌闭合，使前列腺内的尿道形成封闭腔。如果排尿后尿道立即坐下来，腔内压力就会增加，引起尿反流，尿道内的细菌就有机会乘虚而入，从而引起前列腺炎。

　　禁欲性生活，尤其对于正值壮年的年轻男性来说，过于频繁的性生活会导致前列腺长期充血，非常容易增加，所以男性朋友一定要适当的性生活，避免前列腺反复充血。但也不要为了预防疾病而过度禁欲，这样也会引起饱腹不适，对前列腺也是有害的。男性朋友除了在日常生活中注意卫生习惯外，还可以服用一些男性保健品来减少前列腺疾病的发生。