前列腺炎如何预防，前列腺炎是目前发病率较高的疾病，而目前数据显示男性前列腺炎发病多余女性，给男性的痛苦和麻烦是不言而喻的，但直到现在，前列腺炎仍没有满意的治疗方法，所以，如何预防前列腺炎的工作显得尤其重要，因此大家一定要多加注意。

　　前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适;尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物;急性感染可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。

　　前列腺炎如何预防?

　　一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。 注意补充多种维生素及微量元素。

　　二、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　三、多喝水：每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　五、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;

　　七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　六、常做前列腺功能锻炼：动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等，其作用是松驰盆腔的肌肉，同时对前列腺做轻微的按摩，对前列腺炎的治疗非常重要!

　　七、增强体质，预防感冒：热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助!

　　八、加强局部保暖：局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。

　　九、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。

　　前列腺炎危害极大，因此患有此病一定要及时的接受治疗，以免导致严重的后果，发现男科问题，须引起高度重视不要贻误佳治疗时机，同时选择正规专业的医院，因为与综合医院相比，专科拥有先进的技术设备、雄厚的资金和灵活的机制并主动寻求自身诊疗技术的规范化，专科医院能对患者进行全面的检查，确定适合的治疗方案，并请技术过硬，经验丰富的医生操作才更有。